Les bons sucres vs les mauvais sucres.

Le sucre est un élément essentiel à notre alimentation. Il faut que ce soit clair que tous les sucres ne sont pas mauvais, en cas d’abus, c’est-à-dire ne vous donne pas de maladies comme le diabète, et que tous ne sont pas bons non plus. Voici quelques infos sur le sujet. Les sucres naturels Les…